快走瘦大腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )腿上的肉肉特别多，尤其是大腿的位置，感觉就像是大象腿一把，所以想要减肥，想要选择使用快走的方式，那么快走能够瘦大腿吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通过快走的运动是可以达到瘦腿的效果的，当然也并不能单纯的只是使用这一种方法，建议你还是应该再配合着别的一些方式，比如说每天洗完了澡之后，可以选择多按摩一下腿部的这个位置，那么按摩之后就有利于促进这部分的脂肪燃烧，还有就是有利于防止肌肉越来越粗壮，当然也就达到减肥的效果。
2022-05-07