减肥期间吃面包会胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )工作的原因让我每天不能够正常的饮食，而且早上我经常只是吃两片面包就完事儿了，请问吃面包会发胖吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
最佳的减肥方法就是控制饮食和运动锻炼，避免吃太过油腻的食物，或者是膨化食品，吃面包的话最好是选择全麦的，这样的话热量会更低一些，养成良好的生活习惯会使瘦身变得更加轻松，同时做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，仰卧起坐的。
2022-05-07