咋能瘦小腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )从小到大我腿部上的肉非常的多，看上去就像一个大象腿，有时候跑步的时候腿部的肉经常得哆嗦，平时出门的时候都不敢穿裙子，很想瘦小腿，咋能瘦小腿？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦小腿可以通过做俯卧撑，还可以通过垫脚尖或者是做倒立的动作，对于瘦小腿都有不错的效果，但是一定要坚持，只有坚持才能达到减肥的效果，平时多吃一些苹果或者是猕猴桃，还可以吃一些柠檬，都有利于减肥，而且还有助于身心健康。
2022-05-07