如何瘦四肢
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 )我的腰不是很胖，但是我的四肢却很粗，感觉身体特别不协调，想问一下如何能够有效的瘦四肢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦四肢最好的方法就是运动，建议你可以多做一些有氧运动，比如有氧和慢跑等，这样他能够加快身体的新陈代谢，对于燃烧多余的脂肪效果是非常好的，但是需要注意的是运动时间一定要超过40分钟以上才能够起到很好的减肥效果。
2022-05-07