乳酸菌喝了可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 )我最近一段时间一直在减肥，家长说可以让我多喝一些牛奶，我觉得牛奶是补充营养的，家长说可以多喝一些乳酸菌，乳酸菌喝了可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
乳酸菌喝了是可以减肥的，因为乳酸菌中含有一些物质，有助于食物在胃肠中的消化和吸收，除了要喝一些乳酸菌，在平常的时候还要多多锻炼，也应该多吃一些营养价值高的食物，不要吃一些油脂含量高的食物，也不要这些垃圾食品，比如说地摊上的薯片等食物。
2022-05-07