为什么减肥吃意面
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 )最近这段时间我吃东西特别的多，还非常喜欢吃一些甜食和一些膨化食品，导致现在非常的胖，现在很想减肥，朋友说减肥可以吃意面，为什么减肥吃意面？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥吃意面因为意面属于粗粮，意面里面含有大量的膳食纤维，对于减肥有很好的效果，减肥的时候还可以吃一些玉米面，也可以吃一些冬瓜或者是喝一些蜂蜜水，冬瓜有利于排尿，喝蜂蜜水不但有利于减肥还有排毒养颜的效果，减肥的时候一定要减少脂肪的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
2022-05-07