产后怎样瘦臀
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )我生完小孩刚过了哺乳期。看到镜子中的自己臀部肥厚宽大，很郁闷。我想咨询下，产后怎样瘦臀啊？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
产后瘦臀最重要的是要增加运动量。可以报个瑜伽健身或者是定期去健身房运动。这是消耗脂肪的关键。另外在饮食上要注意不要吃高热量高脂肪的食物。尤其是甜食，也有尽量的少吃。只有在这样自律的情况下，再结合运动，就能达到瘦身的目的。
2022-05-07