怎样减掉臀部的脂肪
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )我是属于天生肥胖的人，用过很多的办法吃过很多的减肥药，一直都没有瘦下去，尤其是臀部，请问怎么减掉臀部的脂肪？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要减掉臀部的脂肪的方法是非常多的，建议可以每天上楼梯的时候抬起脚跟，这样是可以消除大腿内侧以及臀部的赘肉的，平时散步的时候要走路加快速度，步子要迈得大一些这样是可以锻炼肌肉的，一定要养成早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的饮食观念。
2022-05-07