晚上不吃饭可以瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 32岁 )由于平时我工作上的原因，经常会在外面有一些应酬，而且还会经常喝一些酒，导致我的体型出现了肥胖的现象，晚上不吃饭可以瘦吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚饭不吃饭可以瘦，不过一定不要长期的晚上不吃饭，有可能会不利于身体的健康，可以适当的用其他一些热量低的食物来代替晚饭，在日常生活中也可以适当的喝一些酸奶来代替主食，也可以吃一些玉米或者是木瓜，都有很好的瘦身效果的。
2022-05-07