吃紫薯能够减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )老公帮我打听到一个减肥的方法，那就是每天吃紫薯，所以他买了好多的紫薯，那么吃紫薯能够减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
紫薯这种东西虽然是甜甜的，但是它却具有减肥的功效，也就是说想要减肥，可以选择多吃一点紫薯，紫薯可以直接蒸着吃，也可以烤着吃，但是千万不要油炸着吃，可以选择用这样的食物来代替主食，然后再多吃一些蔬菜瓜果，配合着运动，这样就能够减肥成功。
2022-05-07