减肥奶昔对身体有害吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 )我从小就比较胖，生了孩子以后越来越胖，怎么减都减不下去，使用减肥奶昔也没有效果，体重还有点上升。减肥奶昔对身体有害吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥奶昔对身体有轻微的危害，不能长期的饮用，减肥奶昔的热量有些高不好消化，减肥奶昔主要是由糖和奶构成的，不能促进肠胃吸收，可以用酸奶代替减肥奶昔。饮用减肥奶昔的时候，每天一定要多喝水，促进新陈代谢，也要注意每天多吃一些蔬菜补充维生素，并且配合一定的运动量，就能加速脂肪消耗。
2022-05-07