如何快速瘦肚子上的赘肉呢
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )我是属于那种胖胖的女生。肚子上的赘肉特别多。想咨询一下，如何能快速瘦掉肚子上的赘肉呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肚子上的赘肉过多，那是因为脂肪过多。根据自身的情况，选择适合自己的减肥方法。可以选择仰卧起坐，平板支撑，转呼啦圈，慢跑等一些有氧运动。当然通过健康的运动来减肥是比较漫长的，需要长期的坚持，才能有效果。
2022-05-07