怎么减后背的肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )我就是传说中的虎背熊腰，可能是因为上班长期坐着的原因，最近背上长了不少肉，请问怎么减后背的肉？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
端坐练就美背，正确的坐姿同样也可以达到瘦背的功效，具体的运动动作是坐在椅子的1/3处，上半身保持垂直状，这样正确的姿势保持一段时间就会发现，背部线条变美了，这个减肥方法非常适合长时间伏案工作的MM们。但是要长期坚持，不是说一天两天就能瘦的。
2022-05-07