哺乳期怎么瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )我现在在哺乳期呢，孩子已经几个月大了，但是身上肉比较多，想要减肥，那么哺乳期应该怎么瘦比较好？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在哺乳期的时候减肥可以选择通过运动的方式这种方法减肥，是非常有效的，而且也是比较健康安全的。比如说可以选择多出去跑步之类的，就能够减下来，还有要合理的控制自己的饮食，不能单纯的光吃一些高热量高脂肪的食物，应该多吃一些蔬菜瓜果也会比较好。
2022-05-07