菠菜减肥不
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )菠菜一直不敢多吃，吃多了菠菜会拉肚子，这一段时间我想减肥，所以我就一直吃菠菜，菠菜减肥不？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
菠菜是可以减肥的，但是也不能够光吃菠菜，生活中一定要达到一个营养均衡的状态才可以减肥，比如饮食上以清淡易消化的食物为主就行，菠菜吃了多了之后会导致拉肚子，也肠胃功能紊乱，能够达到一定的减肥效果，但是这是一种不健康的减肥方法，对身体的影响和伤害都是比较大的。
2022-05-07