杨梅可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
39461人阅读
问题描述：( 女, 28岁 )我现在在努力的减肥，想要让自己快速的瘦下来，可是老公却买了我最喜欢吃的杨梅，那么杨梅可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
杨梅这种东西是维生素含量比较丰富的一种食物，所以它是有助于减肥的，也就是说在减肥的时候可以吃一点杨梅，它并不会影响到你减肥的效果，甚至是对减肥有一定的辅助效果，当然也不能光吃这种东西，减肥的时候应该多吃一些青菜水果，还有保持清淡的饮食，然后加上合理的运动比较好。
2022-05-07