减肥可以吃南瓜贝贝吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )我现在正处于减肥期间，但是朋友让我吃南瓜贝贝，所以想知道减肥期间可以吃南瓜贝贝吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥期间也可以吃南瓜贝贝，因为这属于一种低热量低脂肪的食物。南瓜贝贝具有较强的饱腹感，所以可以作为减肥期间的主食食用。但是在减肥的时候要严格控制个人的饮食，要尽量减少高糖和高脂肪食物的摄入，否则有可能会让减肥的效果反弹。如果想要看到明显的减肥效果，也可以通过加强运动的方式，只不过一般需要长期坚持。
2022-05-07