如何瘦大象腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )不知道是不是每个女生都有大象腿的烦恼，我是深受其害，非常想瘦，有什么好的办法吗。
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
事实上，如果你想减你的腿，你应该首先检查你腿的肌肉是松弛的还是绷紧的。如果肌肉紧绷，就很难变瘦。因此，第一个腿部减肥计划应该从放松强壮的腿部脂肪开始。方法1:你可以在工作日坐在地上，以直角抬起一只脚，用拳头在两边打你的小腿5分钟。方法2:当你度假时，你不妨在市场上使用浴盐，并把它们放在浴缸里，让你的腿浸泡一段时间，放松肌肉。洗澡后，你还应该轻拍你的小腿以加快血液循环。
2022-05-07