不吃晚上饭可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )这两天想了一个办法来减肥，晚上的时候，不想要吃饭了，不吃晚上饭可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚上不吃晚饭是属于节食的减肥一种方法，但是这种方法也是不可取的，因为晚上减肥的时候，如果不吃晚饭是会感到饿的，这个对身体是比较不利的，不利于身体的成长和发育，而且也会影响身体的健康，尽量的少吃一些控制饮食就行，不要暴饮暴食。
2022-05-07