怎样做运动可以丰胸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )以前都不懂，现在越来越大，就意识到了胸小的坏处，首先穿衣服特别的不好看，其次就是感觉每次都不敢挺胸，一点自信都没有，怎么运动可以丰胸？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
首先，手臂掌心扶着墙，扶着墙壁做伏地挺身，大约15下，做完一次之后可以休息，然后再接着做，根据自己的身体状况做大约半个小时的运动.面朝下躺在地上，双腿伸直并拢，双臂向两边打开与肩同高，手掌向下，向后抬起双臂和胸脯，维持5秒钟，然后再慢慢放下。反复10次。
2022-05-07