为什么荞麦面的热量高却可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 )身体出现了发胖的症状，一直在控制饮食减肥，朋友说可以适当的吃一些荞麦面，能够起到减肥的效果，但是荞麦面的热量比较高，为什么荞麦面的热量高却可以减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
荞麦面的热量高却可以减肥主要是由于荞麦面中含有丰富的膳食纤维，食用以后可以促进胃肠道的蠕动，可以使体内的毒素垃圾快速的排出体外，从而来达到减肥的效果，而且使用以后还可以增加饱腹感，所以是可以起到减肥的作用。减肥属于一个长期的过程，如果想要快速瘦身，也可以到当地正规的医疗机构，通过抽脂手术的方式来改善，达到快速瘦身的效果。
2022-05-07