减肥不应该吃哪些东西
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )最近这段时间我正在减肥，因为我从小不挑食，所以才导致现在肥胖的身体，现在减肥期间，我每天除了吃饭什么都没吃，减肥不应该吃哪些东西？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥不应该吃高热量和高蛋白的东西，减肥期间应该多吃一些清淡的易消化的食物，而且还要增加适量的户外运动，减肥期间一定不要吃酸辣的高油脂，高热量，并且不容易消化的食物，尽量不要吃动物内脏，多吃新鲜的蔬菜和含有维生素的水果。
2022-05-07