纯牛奶可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )纯牛奶营养挺好的，所以都会喝一些纯牛奶，但是我自己有一些瘦了，所以纯牛奶可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
纯牛奶不仅可以减肥，而且适当的喝一些纯牛奶，能够有效的调理自己的皮肤，达到一个美肤的效果，所以是可以喝一些纯牛奶的，但是尽量不要多喝，因为喝多了纯牛奶对于肠胃功能也会造成一定的影响，一定要注意调理自己的身体，多吃新鲜的水果和蔬菜，多注意休息。
2022-05-07