为什么减肥那么难
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )我从生完孩子以后，自己的体重就增加了许多，以前的衣服都穿不上了，用了一些方法减肥，都没有减掉体重，为什么减肥那么难？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥难是由于自己没有自控能力，想要减肥必须要控制好自己的饮食，必须禁止吃一些高脂肪高热量的食物，才能够减少脂肪在体内堆积，并且多加的运动，可以用慢跑来加速体内的血液循环，使脂肪快速燃烧，长期的坚持才能够起到减肥的效果。
2022-05-07