臀部减肥的运动方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )我想通过运动来减掉胳膊上多余的脂肪，请问有什么运动可以做到真正的减肥臂部呢
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
胳膊上的赘肉是很难减掉的，因为不是经常用到胳膊，很多锻炼是没有什么效果的，如果说坚持用体育锻炼来减掉臂部的赘肉可以采用b不转呼啦圈，或者是臂部伸拉运动，都可以有效的减掉多余的赘肉，但是这种运动都是要持之以恒的。
2022-05-07