苦瓜汁能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 )听说夏天多喝一些苦瓜汁不仅能降暑去热还能减肥，想知道喝苦瓜汁减肥有效果吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
苦瓜汁可以排除体内的毒素，而且苦瓜汁的脂质和热量都是比较低的。所以喝苦瓜汁对减肥是有一定的帮助的。但是单单吃苦瓜来减肥作用效果是不大的，而且营养也是不足的。还应该结合其他的饮食和运动来帮助减肥，以及做一些有氧运动比如跑步等。这样才能达到健康减肥的目的。
2022-05-07