喝胶原蛋白粉真的管用吗

医生回答(1)

• 王晨超

  主治医师 中国医科大学附属第一医院

  体内的胶原蛋白是由细胞合成的，与吃补胶原蛋白无关，在胶原蛋白和其他蛋白质的合成中，食物只提供氨基酸，而不提供身体中的蛋白质本身，也就是说，如果你吃胶原蛋白，它不会直接增加你体内的胶原蛋白，就像你吃动物血一样，它不会直接变成你的血红蛋白，在临床实践中，为了直接补充人体内的某种蛋白质，需要将其直接注射到血液中，而不是通过胃肠道口服，否则将消化并分解成与普通食物相当的氨基酸。

  2022-05-07