南眉籽怎么吃减肥最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )我这段时间出现了严重的肥胖现象，听朋友说吃一些南眉籽可以达到一定的减肥及瘦身的效果，南眉籽怎么吃减肥最好？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
南眉籽一般是可以直接吃能够达到减肥的效果，也可以煮着吃达到减肥效果。南眉籽里边含有一定量的膳食纤维素，可以加速胃肠道的蠕动功能，也可以帮助肠道内的毒素和垃圾尽快的排出，从而达到一定的减肥和瘦身的效果。但由于每个人的体质状态是不一样的，所以减肥和瘦身的效果都可能会存在一定的差异，对于身体肥胖比较严重的人群可以通过抽脂手术的方法来做减肥。
2022-05-07