减肥热量最低的食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )最近我的体重出现了明显上升的现象，导致我以前的很多漂亮的裙子都已经穿不下了，我非常的苦恼，所以我决定开始减肥，减肥热量最低的食物有哪些？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥热量最低的食物一般都有猕猴桃还有苹果，还有一些膳食纤维比较丰富的蔬菜，还可以适当的吃一些海鲜类，海鲜类的热量也非常的低，而且在平时的时候不要吃一些脂肪含量比较高的食物，适当的做一些瘦身运动，比如可以进行慢跑，还有游泳。
2022-05-07