不吃药减肥最快的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )这段时间我闺蜜的身体特别的肥胖，穿上衣服以后特别的臃肿，就像孕妇一样，可是闺蜜也不想去吃药，不吃药减肥最快的方法。
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
不吃药减肥最快的方法就是去做运动，可以通过一些有氧运动来达到减肥的效果，而且还不会出现反弹的情况，可以经常的去跑步或者是快走，如果经常游泳的话，减肥效果也非常的不错，平时的饮食一定要有规律，吃东西的时候绝对不要狼吞虎咽。
2022-05-07