减肥可以吃板栗吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )朋友一起出去玩的时候看到了板栗，但是我当时就是想要吃一些控制住自己了，减肥可以吃板栗吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥是可以适当的吃一些板栗的，但是一定不要多吃，也就是吃一个两个解压馋就行，因为板栗中含有的一些热量是比较大的，所以这种食物尽量比较多吃，对减肥对身体都会有一定的影响，而且减肥期间主要饮食以清淡易消化的食物为主就行，平时晚上的时候尽量就少吃。
2022-05-07