减肥夜宵能吃水果吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )生完二胎之后，身体肥胖的问题就越来越严重，目前正在减肥瘦身，减肥夜宵能吃水果吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的夜宵可以吃水果，但是要注意选择低糖类的水果，因为糖含量高的水果很容易导致减肥反弹，减肥瘦身期间一定要注意严格的控制饮食，不要吃高脂肪高热量的食品，每天要注意适当的运动量，加强体育锻炼，可以起到辅助减肥瘦身的作用。
2022-05-07