去减肥馆减肥好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 54岁 )我自己一个人试了很多减肥方法都不行，今天经过一间减肥管，是1000元可以瘦20斤，去减肥馆减肥好吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的广告是不可信的，可以看出来那是很伤身体的做法，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量。减肥是一个系统工程，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。减肥就是要注意饮食，少吃油腻的食物，可以多吃水果和蔬菜，平时加强锻炼，运动很重要的。
2022-05-07