减肚子上的赘肉方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )我的肚子上赘肉非常多，平时也比较喜欢运动，但是肚子上的赘肉仍然很独针，了解如何减掉肚子上的赘肉？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要减掉肚子上的赘肉，不仅要控制饮食，平时还需要加强身体锻炼，尽量做到运动与饮食相结合，能够起到比较好的瘦身效果，每天晚上睡觉前坚持做仰卧起坐运动，有助于腹部脂肪的燃烧，能够起到瘦身减肥的作用，可以让身材更加苗条。
2022-05-07