早餐只吃水果能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )为了能够减肥，老婆真的是拼了，发现她现在每天早餐只吃水果，那么早餐只吃水果能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
早餐只吃水果是能够减肥的，但是这种做法是不科学的，因为早餐只吃水果，对于一天营养的均衡补充是不利的，早餐的时候应该要吃好，可以选择喝一点脱脂牛奶，以及全麦面包之类的会更好一些，还有就是配合着多运动，每天都出去跑步游泳之类的也比较有利于减肥。
2022-05-07