吃红薯会减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )从小到大我的身体就比较肥胖，这段时间我发现我身上的肉肉又多了，想进行减肥，这段时间一直在进行节食，我想问一下，吃红薯会减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃红薯对减肥有一定的作用，红薯里含有丰富的淀粉，可以很好的补充新的能量，而且还不容易增肥，减肥期间应该注意饮食清淡，多清淡少油腻，避免食用辛辣及油腻的食物，多喝些温开水，定时排尿，保持尿路的畅通，一定要远离有毒有害的污染环境。
2022-05-07