减肥早上能吃面吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )我是一个北方人特别的喜欢吃面食食物，但是由于自己体重的原因，一直都在减肥，也不敢多吃面食，害怕影响减肥效果，减肥早上能吃面吗|？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥早上是可以吃面，但是吃面太单一，营养不全面应该搭配一些蔬菜，鸡蛋，减肥应该用正确的减肥方法来减肥，营养方面要与均衡全面多吃一些有助于消化的事，平时要多注意运动锻炼，多做一些运动，要控制身体热量的摄入，减肥一定要有持之以恒的态度，这样减肥才有效果。
2022-05-07