什么水果可以减肥瘦身
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 32岁 )由于这段时间我对饮食上的不节制，食用了大量的肥肉还有一些垃圾食品导致我的体型出现了肥胖的现象，什么水果可以减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃苹果可以减肥，最好是在早上空腹吃效果会非常的显著，苹果里边的膳食纤维能够很好的促进肠道的蠕动，帮助体内的宿便快速的排出体外，而且还能够很好的分解体内多余的脂肪，也可以适当的吃一些香蕉，香蕉的热量非常的低，对于帮助减肥也有很好的效果。
2022-05-07