女性的丰胸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
18599人阅读
问题描述：( 女, 28岁 )我是不满意自己的胸部，胸部下垂、还小，但总觉得不好意思去整形什么的，拥有一对美胸是我梦寐以求的。还有没有其他适合女性的丰胸方法？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
对于丰胸，有几种运动：胸部扩张、胸部运动和上肢伸展。胸部扩张练习类似于我们过去做的无线电体操，双臂张开，拳头轻轻握紧，手掌相向，从胸部向两侧伸展。等到你的手臂不能伸出，缩回到你的胸部。重复10到20次。你也可以从健身器材开始找一个地方，双臂握住单杠，双脚离地，重复10到20次。所有的运动和胸部扩张都需要持续。
2022-05-07