减肥可以吃糙米饭吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )老妈喜欢做糙米饭，而我现在在努力的减肥，所以就纠结，不知道到底要不要吃，那么减肥可以吃糙米饭吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候其实可以吃一点糙米饭的，主要是因为这种糙米饭它的膳食纤维是比较丰富的，摄入了之后能够促进肠胃的蠕动，所以是比较有利于减肥功效的发挥的，而且它的营养价值也是比较高的，所以能够很好的补充人体所需要的营养，而且还能够促进身体的新陈代谢。
2022-05-07