怎么样瘦小腿和大腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 )我腿上的肉特别的多，裤子都不好买，穿上显得很难看，有没有什么办法可以有效瘦大腿小腿的肉？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
针对于长时间坐着的人群，可以采取特殊的方式实现瘦腿的目的，坐在椅子上时可以做双腿屈伸运动，也可以让脚踝按一个方向转动，或者是伸直双腿一分钟左右，这样可以使腿部肌肉绷紧。同时要注意不能长时间保持同一姿势，要及时改掉翘二郎腿的不良习惯。
2022-05-07