瘦5斤需要多长时间
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 )我的朋友一直都说我很胖，对于我的身体我一直很明白，近一段时间我正在减肥，我的短期目标是瘦5斤，瘦5斤需要多长时间？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦5斤所需要的时间就应该看减肥的方法，减肥的方法不同，所得到的效果不同，比如说节食，很多人在减肥的时候都采用节食的方法，短期内节食会有很好的减肥效果，这个时候瘦5斤，大概10天左右，可是长久的话，就不会继续减肥，甚至有反弹的情况，所以长久减肥的话，不要用节食方法。
2022-05-07