脂肪小腿怎么瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )我本来身高就不高，最近又胖了，所以小腿看着好粗啊，想瘦腿，但是像我这种脂肪小腿要怎么瘦下来呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想瘦小腿最主要的就是要运动小腿，可以多走路多上下楼梯，然后洗澡之后给小腿按摩帮助消肿浮肿。还有晚上不要吃含淀粉的食物，这样才能消耗脂肪。也可以吃紫菜、奇异果、香蕉，芹菜等食物，这些食物可以帮助排除身体的毒素。长期坚持下去就能够起到瘦腿的效果。
2022-05-07