减肥应该喝什么茶
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
28337人阅读
问题描述：( 女, 26岁 )之前跟朋友在一起聊天的时候说喝茶对于减肥也有很好的效果，想问一下减肥应该喝什么茶才会有效的减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的话是可以多喝一些乌龙茶，或者是普洱茶的，这些茶叶都能够有助于减肥，但是单纯的靠喝茶来减肥效果还是不理想的，因此一定要控制平时的饮食，不要暴饮暴食，也不要吃过于油腻和糖分含量高的食物，尽量每天吃个7成饱，而且还可以多增加一些运动，每天坚持运动40分钟以上能够有效的燃烧脂肪。
2022-05-07