快速瘦下半身
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 )这两天我的胃口特别的好，每顿饭都吃的特别多，导致我的体重一路上升，身上的赘肉明显比以前增加，尤其是腿部特别粗，快速瘦下半身有什么方法？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
快速瘦下半身可以经常选择快走和慢跑的活动，也可以选择骑单车活动来运动减肥，平时还可以经常去爬楼梯，对瘦腿都有很好的效果，一定要长期坚持，不能半途而废，平时一定要避免长时间的久坐，一定要站起来适当的活动，促进脂肪的消耗，才能有一定的瘦腿效果。
2022-05-07