减肥吃火龙果会胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )都说减肥期间多食蔬菜和水果，我特别喜欢吃火龙果，所以我在减肥期间主要就是吃火龙果，请问吃火龙果会发胖吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
火龙果的热量很低，里面含有大量的纤维素和水分，可以增加人的饱腹感还能促进排便，有助于减肥的人食用。但是建议不要食用过量，食用过量的话，火龙果里的糖分还是会使人发胖的。长期吃火龙果有助于补充营养保护眼睛、抗氧化等功效。
2022-05-07