减肥可以吃鱼吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 )最近我正在减肥，可是我非常爱吃鱼，但是我担心这会有冲突，所以我想了解一下减肥可以吃鱼吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥是可以吃鱼的，因为鱼肉含有高蛋白，并且对于鱼肉来说，它的热量还是比较低的，同时鱼肉属于海生生物，含的脂肪还是比较少的，所以对于减肥的人来说是比较有用的，但同时在减肥期间还是需要吃一些热量比较低的鱼肉，比如鲤鱼草鱼花等。
2022-05-07