早上吃玉米能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )现在在减肥，早晨的时候喜欢吃一点玉米，但是不知道早晨的时候吃玉米能达到减肥的目的吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
玉米这种东西对于减肥是比较有效果的，因为它的营养比较丰富，但是它属于粗纤维的食物，所以它含有的淀粉并不是很高，而且能够促进肠胃的蠕动有利于缓解出现的一些便秘之类的问题，再加上它的热量也是比较低的，甚至没有脂肪，所以作为减肥的食物是很不错的。
2022-05-07