柠檬怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 )姐姐今天买了一袋柠檬，我好好奇，姐姐说是柠檬可以减肥，我不怎么清楚，柠檬怎么减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
柠檬的营养十分丰富，富含丰富的维生素c和多种微量物质，可以促进消化，起到开胃的效果。可以饭后选择喝一杯柠檬水，促进肠胃蠕动和新陈代谢，从而达到减肥瘦身的目的。也可以选择与蜂蜜金桔泡水喝。不能选择空腹使用，否则对胃肠刺激较大，胃肠不好的人慎喝柠檬水。
2022-05-07