跑步能瘦脸吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 23岁 )我觉得我的脸有一点大，我想知道跑步可以瘦脸吗，跑步瘦脸有没有一些依据呢？？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
坚持跑步是可以有瘦脸效果的，跑步可以协调全身的肌肉，也包括脸部肌肉，跑步还能够起到瘦身塑形的效果，尤其是晨跑有助于进行减肥，选择健康的方式是少食多运动，每天跑30~40分钟左右，就可以起到很好的减肥效果。
2022-05-07